'폭염 속 시원한 음료가 부르는 페트병 증후군 - 40대 이후의 건강' 태그의 글 목록

1. 폭염 속 시원한 음료, 그 이면의 위험더우면 당연히 마시게 되는 탄산음료요즘처럼 폭염이 연일 이어지는 여름철에는 누구나 시원한 음료를 찾게 됩니다. 더위에 지친 아이들이 아이스크림이나 차가운 음료수를 사달라고 하면, 어른들 역시 무심코 냉장고 문을 열어 탄산음료나 아이스커피를 꺼내게 됩니다. 얼음이 가득 담긴 청량음료, 톡 쏘는 탄산의 청량감은 일시적으로 갈증을 해소해 주는 듯하지만, 사실은 건강에 전혀 도움이 되지 않습니다. 특히 냉장고에 보관되어 있다가 갑자기 섭취된 차가운 음료는 혈당을 급격히 올릴 수 있으며, 이로 인해 반복되는 갈증과 음료 섭취 사이의 악순환이 시작됩니다. 바로 이것이 일본에서 처음 지적된 ‘페트병 증후군’의 핵심입니다. 갈증을 해소하되 당분은 피하고 싶다는 이유로 제로 음..

경제적인 사회 2025. 8. 2. 07:20

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