행복의 도돌이표

문득 chat gpt에 정보를 검색하다가 은근히 대화가 재밌어져 수다를 떨게 되는 되시는 경우가 있으신가요? 어쩌면 집에 반려동물을 키우고 싶다가도 혹시나 스케줄상 긴박한 일이 생기면 어쩌지, 갑자기 출장이 잡히면 어쩌나 싶어 내 생에는 반려동물은 못 키우나 봐. 포기했다가도 이 정도 대화가 되는 AI 시대라면 애완봇도 그동안 많이 발전하지 않았을까 싶어서 다시 검색을 해봤습니다. "CHAT GPT 만큼 내 마음을 아는 로봇?" 제가 반려봇으로 그동안 관심 없던 관심을 확 끌게 된 로봇이 하나 있었는데 그건 연예인 최승현(탑)씨가 공개한 로봇 때문이었어요. 벌써 몇 년 전이었는데, 그땐 귀엽긴 했지만 '태엽 감아놓은 장난감' 정도로 기술적인 기대감이 낮았었는데요. 지금은 한번 다시 검색해 볼 만하다 싶..

디지털에 익숙해지려는 태도가 남은 50년을 결정합니다디지털 격차는 극복할 수 있습니다현재의 50대는 디지털을 처음부터 배운 세대는 아닙니다. 하지만 컴퓨터로 엑셀을 하고, 스마트폰으로 업무 메일을 주고받으며, 줌 회의를 주관한 경험도 있습니다. 이미 디지털을 경험한 세대입니다.그럼에도 불구하고 여전히 많은 중장년이 "나는 디지털은 잘 몰라"라고 스스로를 제한합니다. 그러나 이제는 그 태도부터 바꿔야 합니다. 50세라면 100세 시대 기준으로 아직 앞으로 50년을 더 살아가야 합니다.이 글을 읽고 있다면 지금이 바로 시작하기 좋은 시기입니다.온라인 세상에서 어떻게 수익을 낼 수 있는지, 무엇을 배워야 하는지, 어떤 방식으로 접근하면 좋은지 단계별로 소개합니다.추천 학습 경로 한눈에 보기[단계별 수업 순서 ..

익숙해지려는 태도가 당신의 미래 50년을 결정합니다100세 시대입니다. 지금 50대라면 앞으로 40년에서 50년을 더 살아야 하는 시대를 살고 있습니다. 단순히 오래 사는 것을 넘어서 ‘어떻게 살 것인가’가 더 중요한 문제입니다.새롭게 나오는 앱을 설치하고 로그인하는 것조차 귀찮았던 기억이 있을 것입니다. 모바일 운전면허증, 건강보험 인증, 서울페이 같은 것들이 나올 때마다 자녀에게 물어보거나, 아래 직원에게 부탁했던 경험도 있었을 것입니다.이런 상황은 부끄러운 것이 아닙니다. 세상이 워낙에 빠르게 변하니까요. 하지만 그 상태로 50년을 더 살아간다면 문제가 됩니다.1. 디지털 활용 능력, 계속 남에게 의존하며 살 수는 없습니다정부 정책이 바뀌고, 온라인으로만 신청 가능한 서비스가 많아지는 지금, 매번 ..

부하직원들에게 엑셀을 알려주던 세대, 지금 50대 50대가 체감하는 디지털 격차와 심리적 요인 분석퇴직을 앞둔 50대 지인들과 식사 자리에서 자주 듣는 말이 있습니다. "나중에 택시기사말고는 할 줄 아는거 없어", "대리기사라도 해야지", "가게를 뭘 해야 하나". 그분들은 컴퓨터로 보고서도 쓰고, 회의도 줌으로 하고, 사내 메신저도 활용해 왔던 분들입니다. 분명히 디지털을 몰랐던 세대가 아닙니다. 그런데도 막상 퇴직 후의 생계를 이야기할 땐, 왜 이렇게 과거로 회귀하려는 걸까요?이 글은 저의 경험을 바탕으로, 디지털 세대이자 관리직 경험까지 있는 50대가 왜 온라인 수익과 AI 기반 직업을 꺼리는지를 살펴보고, 그것이 얼마나 심각한 고립으로 이어질 수 있는지를 평소의 생각을 전달하고자 합니다.1. 부하..

국민연금, 2055년 고갈 우려 속 어떻게 바뀌고 있는가?대한민국의 국민연금 제도는 1988년 도입된 이후로 국민의 노후 생활을 책임져 온 핵심 복지 시스템입니다. 그러나 지금 우리는 전례 없는 고령화와 초저출산의 거대한 흐름 속에 살고 있으며, 그 여파는 국민연금의 존립 자체를 흔들고 있습니다. 단순히 먼 미래의 문제가 아닌, 수십 년 이내에 기금이 고갈될 수 있다는 구체적 경고가 재정추계 결과를 통해 드러났습니다. 정부는 이에 대응하기 위해 2025년, 18년 만의 대대적인 제도 개혁을 단행했습니다. 이번 개혁은 단순히 수치를 조정한 수준을 넘어서, 연금 제도의 재정 건전성과 지속 가능성을 동시에 확보하려는 구조적 변화입니다. ‘더 내고 더 받는’ 체계, 자동조정장치의 도입, 소득대체율 상향, 그리고..

1. 폭염 속 시원한 음료, 그 이면의 위험더우면 당연히 마시게 되는 탄산음료요즘처럼 폭염이 연일 이어지는 여름철에는 누구나 시원한 음료를 찾게 됩니다. 더위에 지친 아이들이 아이스크림이나 차가운 음료수를 사달라고 하면, 어른들 역시 무심코 냉장고 문을 열어 탄산음료나 아이스커피를 꺼내게 됩니다. 얼음이 가득 담긴 청량음료, 톡 쏘는 탄산의 청량감은 일시적으로 갈증을 해소해 주는 듯하지만, 사실은 건강에 전혀 도움이 되지 않습니다. 특히 냉장고에 보관되어 있다가 갑자기 섭취된 차가운 음료는 혈당을 급격히 올릴 수 있으며, 이로 인해 반복되는 갈증과 음료 섭취 사이의 악순환이 시작됩니다. 바로 이것이 일본에서 처음 지적된 ‘페트병 증후군’의 핵심입니다. 갈증을 해소하되 당분은 피하고 싶다는 이유로 제로 음..

1. 내가 겪은 배수 사고 – 일상배상책임 보험은 있었지만, 보상은 없었다 믿고 들어 놓은 보험이 필요 없는 보험이었다. 주택화재보험과의 차이를 직접 느낀 이야기 어느 날, 저는 퇴근 후 집에 돌아왔을 때 욕실 배수관에 문제가 생겨 집 안 바닥 전체에 물이 가득 차 있는 상황을 마주했습니다. 마룻바닥과 가구가 물에 젖어 손상된 상태였습니다. 다행히 저는 이미 일상배상책임 특약이 포함된 보험에 가입되어 있었습니다. 그래서 보험사에 연락해 보상 가능 여부를 문의했습니다. 하지만 보험사로부터 돌아온 답변은 기대와 달랐습니다.“이번 사고는 고객님의 주거지 내부에서 발생한 손해이며, 타인에게 피해가 발생하지 않았기 때문에 보상 대상이 아닙니다”라는 답변이었습니다.결국 이 사고에 대한 모든 수리 비용과 가구 교체..

실제 사례: 다이어트약 복용 후 녹내장 악화된 사례 분석젊은 세대에서 '녹내장'이라는 단어는 여전히 낯설게 느껴질 수 있지만, 저는 녹내장 의심으로 건강검진에서 진단을 받은 적이 있었는데, 아직 심하지 않은 단계라 추이를 지켜보며 정기검진을 받기를 당부받았습니다. 잘 관리하던 어느 날 며칠 내내 눈이 침침하고 정도가 심해지는 느낌이 계속 들었습니다. 2주 정도 지난 후에 계속되는 증세에 혹시... 2주 전부터 복용한 다이어트 약과 관련이 있나? 싶어서 검색을 하던 도중, 녹내장 발생 할 수 있는 성분이 다이어트 약 성분에 포함된 것을 알았습니 본 글에서는 다이어트약 복용 후 녹내장이 악화된 실제 사례를 중심으로, 관련 성분과 예방법을 체험 위주로 정리하고자 합니다. 다이어트약 복용 후 갑작스러운 시야 변..

최근 국회에서 논의되고 있는 노동조합법 제2조와 제3조 개정안, 이른바 '노란 봉투법'에 대한 내용이 기사화되었습니다. 2025년 7월 31일, 손경식 한국경영자총협회 회장이 긴급 기자회견을 열며 이 법안에 대한 경영계의 강력한 우려를 표명하면서 논란은 더욱 증폭되었습니다. 법안의 세부내용을 사례를 통해 먼저 살펴본 후, 해당 법안의 배경과 핵심 변경 내용, 그리고 각계의 입장을 순차적으로 정리해보고자 합니다.1. 노란 봉투법 - 사례로 본 이해1-1. 택배업 하청기사 예를 들어 택배업 하청기사들이 임금 인상을 요구해 원청 CJ대한통운 본사와 교섭할 수 있게 됩니다. 이는 기존 계약 체결 주체가 아닌 노동자도 원청과 직접 교섭할 수 있는 구조로 전환됨을 의미합니다. 1-2. 파업시 손해배상 제한 화물연대..

2025년 현재 대한민국은 초고령사회에 접어들었으며, 노인의 사회 참여는 단순한 복지 차원을 넘어 국가적 과제로 인식되고 있습니다. 그중에서도 공익활동형 노인일자리는 노인들이 지역사회에 기여하며 건강하고 의미 있는 삶을 영위할 수 있도록 돕는 중요한 제도입니다. 이 일자리는 단순한 소득 지원이 아닌, 사회적 소속감과 자존감을 회복할 수 있는 기회를 제공합니다. 그러나 여전히 공익활동형 노인일자리의 신청 방법이나 참여 조건을 제대로 알지 못해 기회를 놓치는 경우가 많습니다. 본 글에서는 공익활동형 노인일자리의 개념과 신청 방법, 참여 자격, 그리고 2025년 기준의 운영 방식까지 구체적으로 설명드리겠습니다. 이 글이 노인 본인은 물론, 가족과 보호자들에게도 실질적인 도움이 되는 안내서가 되기를 바랍니다.1..